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 「さんいんこう」 と読みます。 欧米では漢字で表記するわけにはいかないので 世界で標準化するために すべての経穴（ツボ）にナンバリング されています。 三陰交の英語表記は 「Spleen Meridian 6」 「SP6」 と略して表記されます。 三陰交の名前の由来とは 三陰交（さんいんこう） 婦人科系疾患全般に効く万能なツボとして有名です！ 押さえると、特有の鈍～い響き感覚があります。 冷えやむくみにも効果があるツボです。 場所→内くるぶしの指4本分上の骨の後ろで、すねの骨のきわにあります。 こちらでは、 頻尿に効果のあるツボ を紹介しています！ もし、「最近、トイレに行く回数が多いな～？ 」と感じたら これから紹介する頻尿のツボに指圧やお灸してみましょう！ 鍼灸師が画像でわかりやすく解説しています！ もくじ（クリックで飛びます） 隠す 頻尿ツボ 三陰交（さんいんこう） 三陰交ツボの場所 三陰交ツボの刺激方法 頻尿のツボ トイレに行く回数が多いと感じたらこのツボが効果あり ぶっちゃけ鍼灸師の人に教えたくなるツボ さんいんこう ツボ 場所

孔最(こうさい)のツボ 場 所 前腕、手のひら側で肘を曲げてできるしわから親指に向かって指幅3本分のところ。 押し方 反対の手で肘をつかむように親指で押します。 このツボを軽く押しただけでズキンとした反応がある方は、1～2分かけてゆっくりと刺激してください。  先生に聞いた！ 手の甲・手のひらのツボを押すと、どんな効果が？ その他（健康・ヘルスケア） 普段のモヤっとした体の悩みをツボ押しが解消してくれます！ 手の甲・平にある9つのツボを効果と合わせてご紹介します。 ツボ押しの基本ツボがあるのは「痛いけれども気持ちがよい場所」です。 押しながら探してみましょう。 押す際は、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくり離します。 これを5回程度繰り返すとよいでしょう。 手のツボと反射区の違いは 全身の反射区と症状別 手のもみ方 大公開 2 2 特選街web 手のひらのツボ 痛い

1 お腹が鳴るのはなぜ？仕組みを理解しよう 11 食後にお腹がゴロゴロ鳴るのは消化のサイン？！ 12 腸の病気が原因のことも考えられる！ 13 食後のお腹ゴロゴロを解消するための3つのポイント;過敏性腸症候群は心身症の一種で、ストレスに腸が過剰に反応した結果、発症する病気だ、といえます。 ストレスを受けて便秘・下痢が起きる仕組みは自律神経がもとになっています。 私達の内臓の働きは自律神経によって支配されています。 自律神経お腹が鳴るときの対処法をいくつかご紹介します。 ①お腹に力を入れる お腹が鳴りそうだな、と思った時にお腹に力を入れてみて下さい。 腹式呼吸をするようにお腹に空気を入れ膨らませることで、腸内の収縮運動を抑え、お腹が鳴るのを防ぐことが 仰向けになるとお腹が鳴る グゥ ギュルルルの原因と対策は 大手小町 お腹がゴロゴロ鳴る 対処法